幼儿心理教案范文

标题：如何帮助幼儿健康成长——心理教案范文

导入：呼吸放松

目标：通过本次课程，让幼儿学会通过呼吸放松来调节自己的情绪，提高心理健康能力。

教学步骤：

1. 提问：在大家生气、烦躁或紧张的时候，有没有尝试过通过呼吸来放松一下自己呢？

2. 引导：请幼儿们跟着我一起，深呼吸，然后缓慢地吐气，重复几次。

3. 提问：你们觉得这样的呼吸有什么作用呢？

- 引导幼儿一起回答，例如：可以让我们变得冷静，放松紧张的情绪，让我们感到舒服等。

4. 呈现：播放一段轻快愉悦的音乐，引导幼儿进行呼吸放松练习，音乐快则呼吸加快，音乐慢则呼吸放缓，音乐停止则停止呼吸。

5. 分组活动：将幼儿分成小组，让他们轮流做呼吸练习，其他小组员观察并给予肯定和鼓励。

6. 结束：请幼儿围坐在一起，分享他们练习呼吸放松的感受以及能感受到的变化。

7. 总结：通过这个练习，我们学会了一种简单有效的放松方式-呼吸放松。以后当我们感到情绪不稳定时，不妨尝试通过深呼吸来调节自己，达到心理平衡。

延伸活动：带领幼儿制作呼吸放松小手册，包括呼吸放松的方法和示范动作，并鼓励他们在日常生活中实践。