小学生近视防控国旗下演讲范文

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《小学生近视防控》。

近视是一个我们小学生非常常见的问题。你们有没有注意到，我们班级里有很多同学戴着眼镜或者用眼睛凑近书本看呢？这就是因为他们近视了。然而，近视不仅仅是对视力的影响，它还可能给我们的学习和生活带来很多困扰。

那么，我们应该如何预防和控制近视呢？

良好的用眼习惯是非常重要的。我们要保持正确的用眼姿势，如保持正确的坐姿，离书本适当的距离，每隔一段时间就要放松眼睛，看看远处的景物。合理安排用眼时间也是很重要的，不要长时间盯着电视、手机或电脑屏幕。

我们要注意保护眼睛的环境。充足的自然光是对眼睛有益的，所以在读书或写作业的时候要打开窗户让光线充足进入。避免读书或写字的环境过于黑暗或过于亮，都会对视力造成不良影响。

我们还要保持良好的生活习惯。每天适当的户外活动可以帮助我们的眼睛得到放松，同时这也是锻炼我们身体的好方法。而且，我们还要注意饮食的营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，这对眼睛健康也非常有帮助。

总结起来，小学生近视的防控非常重要。我们要从良好的用眼习惯、保护眼睛的环境和良好的生活习惯入手，为了我们的健康和学习，让我们一起努力吧！

谢谢大家！