宿舍玩手机检讨书

尊敬的辅导员：

我写这篇检讨书，对我在宿舍玩手机的行为进行反思和检讨。我深刻认识到，我的行为对自己的学习和生活造成了负面影响，也对室友造成了困扰和不满。

我意识到宿舍是学习生活的场所，应该保持良好的学习氛围和学习习惯。然而，过去的一段时间里，我沉迷于手机游戏和社交媒体，导致学习效率低下，作业拖延，甚至出现考试不及格的情况。我深刻认识到，不良的手机使用习惯严重干扰了我的学业，我需要改正这个问题。

我也意识到我的行为对室友造成了困扰。玩手机的时候，我经常会忽略室友的存在，导致交流变少，相互间的关系也难以融洽。我应该尊重室友的权益，共同维持一个和谐宿舍环境。我表示深深的歉意，也深刻认识到我需要改变这种对待室友的态度。

为了解决这个问题，我已经采取了一些行动。我减少了手机使用的时间，尤其是在学习和晚上休息的时候。这样不仅可以提高我的学习效率，还可以与室友进行更多的交流。我也计划通过参加课外活动来充实自己的课余生活，减少对手机的依赖。我还计划制定一份合理的作息计划，确保有充足的休息时间，以提高自己的生活质量和学习效果。

在此，我郑重承诺，从今以后，我将充分认识到宿舍是学习和交流的场所，摒弃不良的手机使用习惯，努力提高自己的学习效果。我将积极参与宿舍生活，尊重室友的权益，共同营造一个和谐宜居的宿舍环境。

我衷心希望辅导员能够给予我改正错误的机会和支持，同时也愿意接受辅导员的指导和监督。我会努力改正自己的错误，成为一个优秀的学生和室友。

再次表达我对我的不良行为所带来的不满和困扰深感歉意，也对辅导员给予的指导表示感谢。

此致

敬礼